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Pleine conscience et TDAH

Bonjour, J’aimerais trouver des informations sur le recours à la pleine conscience pour aider les adultes et les enfants présentant un tableau de TDAH. Existe-t-il des programmes spécifiques (un peu comme le MBCT pour les troubles dépressifs ?), des livres abordant cette question ... ? Merci

Commentaires

1 Message

  • F.G. 7 mai 2012
    23:36

    Il ne semble pas exister de programme spécifique contre l’hyperactivité, mais le programme contre le stress semble bien adapté, puisque par définition la pleine conscience permet une focalisation de l’attention. Il peut être préférable par contre de l’appliquer en individuel, ou en tout petit groupe.
    En ce qui concerne les enfants, vous pouvez consulter les livres ’’mindful child’’, pas encore traduit, ou ’’calme et attentif comme une grenouille’’. Vous pouvez voir ces références sur ce site, rubrique ’’applications thérapeutiques’’, les enfants aussi.
    Pour les adultes, un site très complet pourra vous renseigner : www.tdah-adulte.org
    Tenez nous au courant de vos recherches !
    FG

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