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Le bon chemin ?

Je me suis lancé sur le chemin de la méditation et de la présence après quelques lectures qui m’ont interpellé (C. André "Méditer jour après jour« et E. Tolle »Le pouvoir du moment présent"). J’ai la sensation que le peu de pratique que j’ai m’a déjà apporté beaucoup. Mais je me demande comment savoir si le chemin que j’empreinte est le bon. J’ai depuis peu l’impression d’être plus sensible aux situations...

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Pleine conscience Granville et Vernon.

Je pratique la pleine conscience depuis environ 5 mois ; ce qui m’a orientée vers cette pratique, c’est l’envie et le besoin " d’aller à ma rencontre" avec bienveillance, de prendre davantage de distance avec mes émotions, et espérer de ce fait retrouver un peu plus de liberté. Mais pratiquer seule n’est pas toujours facile ; c’est pourquoi je souhaiterais rencontrer des personnes afin de pratiquer,...

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Mindfulness autour du monde

Bonjour, Je suis originaire de la Normandie. J’habite actuellement au Canada depuis 1998. J’ai découvert la pratique de la pleine-conscience en 2009 en Ontario. J’ai suivi un stage pendant 8 semaines et je continue cette pratique quotidiennement. J’assiste aussi à des retraites. Je voudrais communiquer avec des personnes en France (en Normandie par exemple) pour échanger sur les pratiques et la...

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